plants sleep

5 نباتات سوف تساعدك على النوم بشكل أفضل

هل تعاني من الأرق طوال الليل؟ و بعد أن تغمض عينيك بدقائق قليلة فقط يوقظك صوت المنبه؟ هل هذه الليالي الطوال تؤثر على طاقتك و إنتاجيتك و مزاجك و حياتك العامة؟ هذه النباتات لن تساعد فقط كي تغفو، ولكن ستحسن أيضا من نوعية نومك.   الناردين: الناردين

garlic antibiotic

لماذا يعتبر الثوم المضاد الحيوي الطبيعي الأقوى ؟

هناك العديد من النباتات الطبية التي لها نشاط مضاد للبكتيريا. لكن يبدو أن الثوم له التأثير المضاد الحيوي الطبيعي الأقوى. الثوم هو نبات له العديد من الفضائل.فنحن لا نستخدمه فقط في إعداد أطباق لذيذة، ولكن أيضا للوقاية وعلاج مختلف الأمراض والاضطرابات. وقد أظهر الباحثون أن

nutraceutics

المغذيات الدوائية، حين يكون الغذاء دواء

نظامنا الغذائي يقدم لنا كمية من العناصر النباتية النشطة بيولوجيا أكثر حتى من الأدوية. كثيرا ما ننسى أن العديد من الأدوية مستمدة من المركبات الموجودة أصلا في النباتات. يمكن للمغذيات الدوائية nutraceuticals تحقيق النتائج العلاجية المرغوبة مع آثار جانبية أقل بالمقارنة مع الأدوية المعتادة .

olive leaf health benefits

المضادات الحيوية الطبيعية في مستخلص أوراق الزيتون لمكافحة الالتهابات البكتيرية

هل تصورت يوما أن أوراق الزيتون قد تساعدك على علاج الالتهابات البكتيرية؟ سوف نعرض في هذا المقال كيف أن المضادات الحيوية الطبيعية في مستخلص أوراق الزيتون تقضي على البكتيريا المعدية في الجسم. إذا كنت من محبي الأنظمة الغذائية الصحية و المتوازنة، لابد أنك قد سمعت

garlic antibiotic

الثوم، غذاء طبيعي غني بمضادات الأكسدة

عرف الثوم منذ العصور القديمة بتعدد فضائله الطبية. ولكن ما هو السر وراء نشاطه المضاد للأكسدة؟ الجميع يتحدث عن مضادات الأكسدة ودورها في الوقاية من الشيخوخة. ولكن، هل تعلم أن هذه المواد موجودة بوفرة في مكونات الأطباق التي نتناولها كل يوم ، مثل الثوم! أجل،

error: Content is protected !!