عرف الثوم منذ العصور القديمة بتعدد فضائله الطبية. ولكن ما هو السر وراء نشاطه المضاد للأكسدة؟ الجميع يتحدث عن مضادات الأكسدة ودورها في الوقاية من الشيخوخة. ولكن، هل تعلم أن هذه المواد موجودة بوفرة في مكونات الأطباق التي نتناولها كل يوم ، مثل الثوم! أجل،
هل تعاني من الأرق طوال الليل؟ و بعد أن تغمض عينيك بدقائق قليلة فقط يوقظك صوت المنبه؟ هل هذه الليالي الطوال تؤثر على طاقتك و إنتاجيتك و مزاجك و حياتك العامة؟ هذه النباتات لن تساعد فقط كي تغفو، ولكن ستحسن أيضا من نوعية نومك. الناردين: الناردين (Valeriana
نظامنا الغذائي يقدم لنا كمية من العناصر النباتية النشطة بيولوجيا أكثر حتى من الأدوية. كثيرا ما ننسى أن العديد من الأدوية مستمدة من المركبات الموجودة أصلا في النباتات. يمكن للمغذيات الدوائية nutraceuticals تحقيق النتائج العلاجية المرغوبة مع آثار جانبية أقل بالمقارنة مع الأدوية المعتادة .
هناك العديد من النباتات الطبية التي لها نشاط مضاد للبكتيريا. لكن يبدو أن الثوم له التأثير المضاد الحيوي الطبيعي الأقوى. الثوم هو نبات له العديد من الفضائل.فنحن لا نستخدمه فقط في إعداد أطباق لذيذة، ولكن أيضا للوقاية وعلاج مختلف الأمراض والاضطرابات. وقد أظهر الباحثون أن
هل تصورت يوما أن أوراق الزيتون قد تساعدك على علاج الالتهابات البكتيرية؟ سوف نعرض في هذا المقال كيف أن المضادات الحيوية الطبيعية في مستخلص أوراق الزيتون تقضي على البكتيريا المعدية في الجسم. إذا كنت من محبي الأنظمة الغذائية الصحية و المتوازنة، لابد أنك قد سمعت